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发生婚姻问题后怎么挽救婚姻生活?

2021年02月06日 情感维系 暂无评论

  发生婚姻问题后怎么挽救婚姻生活?对话中有一个原则,就是如何开始就会结束。如果一开始大家都怒不可遏,要么不直接开始,要么不知道怎么结束。亲密关系的延续本身就是一个妥协的过程,更何况是我们为了亲人而做出的妥协和退让。

  1.完善爱情地图

发生婚姻问题后怎么挽救婚姻生活?  爱来自于理解,理解对方的烦恼,理解对方当下的重要,理解最新的发展。你知道我最近的心情,专注的事情;我也知道你的心理变化和行踪。这样我们的内心才会踏实,才会因为理解而理解。,一对一分析)

  学会了解对方可以避免很多婚姻问题。每天早上,出门工作前5-10分钟,好好了解对方的地图,保持更新。比如亲爱的老公,最近和你在一起很开心。公司本周将处理一个棘手的案件。可能比平时晚一个小时回家,心情可能会有点波动。

  2.培养爱和赞美

  因为爱,我们才会愿意去做一些让他觉得被爱的事。我们听到了很多不应该沾沾自喜的观点,我们会吝啬我们的赞美。但事实是,人更多的是因为自卑和负面情绪而受挫。所以不能夸他太多,但是会让他更好。

  一周一次或者一个月两次,分享三个优点或者三件触动你的事。最好是手写下来,写下日期,分享,保存。也可以给他一个大惊喜,就是直接写下他的30个优点,贴在衣柜里。写优点的格式是按顺序写,一个优点字,后面跟着具体的东西。

  3.互相靠近

  情感途径:他在诉说烦恼的时候,听他的话,感受他的情绪;不需要分析建议,不需要认可他的感受,不需要肯定他的价值。

  贴近身体:一起挂衣服,一起陪孩子,一起玩游戏,一起看电视。更多的亲近机会会缩短亲近的距离。

  4.让你的配偶为你做决定

  发生婚姻问题后,我们可以独立,但不需要完全独立。我们不仅需要别人,也需要被别人需要。对于他擅长的,给他为你做决定的机会,用肯定和赞美来回报他。对于生活中的大事,需要大家一起讨论决定。一个人在没有伴侣的情况下做决定的离婚率高达81%。

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