男人勃起硬度不够吃什么好?

婚姻两性 15天前

不少男性朋友不管是遇到男科疾病,还是性功能障碍性问题,都不好意思去医院咨询医生,总是一再拖延时间,这样是不对的,如果性交过程中硬度不够或勃起时间太短,都需要提高警惕,及时了解男人勃起硬度不够吃什么好也是很关键的,多吃壮阳补肾的食物很不错。

果仁:性学专家发现,在某些经常吃番瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

富含维生素e的食物:维生素e被认为是一种性维生素,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素e会导致荫茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素e的食物能预防并改善这种状况。

海产品:鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期,人们就发现,海产品是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外,海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。

蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

上文中对男人勃起硬度不够吃什么好也都大体了解了,通过饮食的方法来调理身体,改善性功能还是很常见的,效果也不错,毕竟勃起功能差与肾脏健康隐患有一定的关系,只有做到补肾壮阳,才能恢复到正常的生活状态,性交自然也就正常了。