谁能在爱情的战场上全身而退?

婚姻家庭 2022-07-22

无论在情绪上还是身体上,发现伴侣对自己的不忠都是一种毁灭性的打击。心理健康专家将这种情绪上遭受的打击称为“不忠后应激障碍”(PISD),即重创后经历的压力及情感波动。

《克服不忠后应激障碍》一书的作者兼心理学家丹尼斯·奥特曼对PISD这个术语这样描述道:它没有提出一个新的诊断范围,而是与创伤后应激障碍对比其相似性,因为后者已经被广泛地记录与研究过。

在PTSD的三种症状中,第一种就是重复体验遭受过的创伤。这种失调体现在老兵脑海中闪回的战争片段,车祸幸存者重回现场的噩梦,还有经历家暴惨剧者的痛苦遭虐回忆。

所以同理类推,患有PISD的夫妇们将会不断体验背叛的痛苦回忆。在最初一波打击后,人们还会经常性想起自己伴侣出轨的事。

心理学家兼认证性治疗师巴里·巴斯补充说,“跟创伤受害者一样,遭受过背叛的夫妻在脑海里常因为一些无关痛痒的小事而想太多。”比如在他们的伴侣仅因为一个小问题就浑身戒备,工作到深夜,或者收到陌生号码的短信时,这些情况都被认为是可能存在背叛嫌疑的。

PTSD的第二种症状是逃避和情感麻木,这一点在PISD中也有显示。在发现出轨的最初打击后随之而带来的愤怒与绝望有可能被一种精神空虚的状态所代替。曾经给他们带来身心愉悦的活动现在也失去了吸引力。那些遭受背叛的人有时会疏远朋友和家人,而这也带来了情绪上的空虚感。

PTSD的最后一种症状是过度警觉与出现失眠,那些遭遇伴侣出轨的人也会经历这点。睡眠周期开始变得不规律;集中注意力对他们来说变成了一种困难,同时影响到工作上的表现以及家庭生活。

PISD带来的结果不仅是身体上的,同时也有情绪方面的。发现伴侣不忠到来的压力能导致一种“心碎综合症”,也称应激性心脏病。美国心脏协会如此描述这种症状:突发胸痛,感觉像心脏病发作一样,身体和情绪上的刺激,例如深爱的人去世或者大手术,都会触发这种暂时对心脏造成影响的应激激素。这种情况普遍在一星期内会得到好转。